2 จุดหายใจสะดวก

คุณเคยมีอาการแบบนี้หรือไม่?

1. ไอมีเสมหะเป็น ๆ หาย ๆ 
2. หายใจสั้น หายใจไม่สะดวก ไม่สบายจุกแน่นบริเวณหน้าอก
3. เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย
4. ไม่มีแรงเบ่งถ่ายอุจจาระ
5. อารมณ์ขุ่นมัว เศร้า ไม่อยากพูดกับใคร ไม่อยากฟังใครพูด อยากอยู่คนเดียว
6. เป็นหวัดบ่อย ภูมิต้านทานไม่ดี
7. เจ็บบริเวณหัวไหล่และต้นแขนด้านหน้า
8. ผิวพรรณแห้งไม่ผ่องใส สีหน้าหมองคล้ำ
   
   

อาการเหล่านี้ล้วนเกิดจากอวัยวะปอดอ่อนแอ ลมปราณเดินไม่สะดวก ในทรรศนะของแพทย์แผนจีนปอดเป็นจ้าวแห่งการเกิดและเคลื่อนไหวของชี่ทั่วร่างกาย ดังในคัมภีร์ซู่เวิ่น อู่จั้งเซิงเฉิง ที่กล่าวไว้ว่า “ชี่ทั้งหลายล้วนมาจากปอด” ปอดมีหน้าที่ควบคุมทิศทางของชี่ให้ขึ้นลงเข้าออกอย่างสะดวก ช่วยในการไหลเวียนน้ำ ช่วยให้หัวใจสูบฉีดไหลเวียนเลือดไปทั่วร่างกาย ถ้าปอดอ่อนแอจะเกิดอาการเสมหะคั่งน้ำคั่ง

วิธีการหาจุด : นั่งตัวตรง วางมือบนสะโพก เอามืออีกข้างกดกระตุ้นที่จุดกึ่งกลางของรอยกดรูปสามเหลี่ยมที่ปรากฏที่ขอบล่างของปลายด้านนอกของกระดูกไหปลาร้า

จุดจงฝู่ 中府 LU1 และจุดหยวินเหมิน 云门 LU2 เป็นจุดที่เส้นลมปราณของม้ามและปอดมาบรรจบกัน จุดนี้ เป็นจุดที่ดีที่สุดในการควบคุมชี่ เป็นจุดที่ช่วยรักษาชี่ปอดอ่อนแอ กำจัดชี่สกปรกออกจากร่างกาย  กระตุ้น 2 จุดนี้เป็นประจำช่วยหายใจสะดวก ชี่คล่อง ปอดดี ขับถ่ายง่าย หัวใจแข็งแรง

------------------------

บทความโดย
แพทย์จีนชลิดา สิทธิชัยวิจิตร (หมอจีน เฉิน เป่า เจิน)
陈宝真 中医师
TCM.Dr. Chalida Sittichaivijit (Chen Bao Zhen)
แผนกอายุรกรรมโรคหัวใจและหลอดเลือด