13 ส.ค. 2569
แบดมินตันเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยการเหวี่ยงแขน การใช้ข้อมือ และแรงกำของมือซ้ำๆ ตลอดการเล่น หากใช้งานมากเกินไป หรือลงน้ำหนักการตีที่ไม่เหมาะสม อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อศอก หรือภาวะที่เรียกว่า Tennis Elbow (เอ็นด้านนอกข้อศอกอักเสบ) ได้
10 ส.ค. 2569
ปัจจุบันผู้คนมีวิถีชีวิตที่เร่งรีบ รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา มีความเครียดสูง รวมถึงการรับประทานอาหารรสจัด ของทอด หรือดื่มกาแฟเป็นประจำ ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหากระเพาะอาหารได้ง่าย
10 ส.ค. 2569
หลายคนคิดว่าอาการปวดเข่าเป็นเรื่องปกติของวัยที่เพิ่มขึ้น จึงอดทนกับความเจ็บปวดโดยไม่เข้ารับการรักษา แต่ความจริงแล้ว หากข้อเข่าเสื่อมไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม อาการปวดอาจรุนแรงขึ้น ส่งผลต่อการเดิน การขึ้นลงบันได และการใช้ชีวิตประจำวัน
