เลือดพร่อง
Last updated: 2 ก.ค. 2567 | 20279 จำนวนผู้เข้าชม |
"เลือด" อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย ที่ช่วยหล่อเลี้ยงอวัยวะทั่วร่างกาย ทั้งอวัยวะภายใน และอวัยวะภายนอก เช่น ผิวหนัง กล้ามเนื้อ กระดูก เส้นเอ็น เป็นต้น
ซึ่งเลือดก็จะช่วยหล่อเลี้ยงและให้ความชุ่มชื้น ทำให้การทำงานของอวัยวะทั่วร่างกายของเราเป็นไปอย่างสมบูรณ์และเป็นปกติ
ทางการแพทย์แผนจีนมองว่า "เลือด" เกี่ยวข้องกับจิตใจ และเลือดเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อการทำงานของจิตใจเป็นอย่างยิ่ง ถ้าเลือดเพียงพอ ก็จะทำให้จิตใจแจ่มใส
ถ้าเลือดที่หัวใจและตับพร่อง ก็จะทำให้มีอาการใจสั่น นอนไม่หลับ หรือมักจะฝันตลอดทั้งคืน ความจำเสื่อม หงุดหงิด กระวนกระวาย และหมดสติ
หากสังเกตว่าตนเองมีผิวที่แห้ง ซีด เหลือง เล็บเปราะบางและฉีกขาดง่าย ผิวหน้าและริมฝีปากซีด ดวงตาช้ำแดงได้ง่าย ผมร่วง เส้นผมบาง แห้งและขาดง่าย
มือเท้าเย็น และเป็นตะคริวบ่อย ท่านอาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นคนเลือดพร่อง ทั้งนี้ ควรรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของ งาดำ มะเขือเทศ ถั่วดำ เห็ดหูหนูดำ ไก่ดำ
เก๋ากี๊ เพื่อช่วยบำรุงเลือด และห่างจากอาการของคนเลือดพร่อง
- "หัวใจ" เป็นเจ้าแห่งเลือด จะสูบฉีดเลือดมาที่ปอด
- "ปอด" เป็นเจ้าแห่งชี่ (Qi) จะแผ่กระจายช่วยพาเลือดให้ไหลเวียนไปทั่วร่างกาย
- "ตับ" จะสะสมและรักษาสมดุลของเลือด และคอยควบคุมให้เลือดไหลเวียนอย่างราบรื่น
- "ชี่ของม้าม" ช่วยควบคุมให้เลือดไหลเวียนอยู่ภายในเส้นเลือด
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
สูตรยาจีนจากรุ่นสู่รุ่นดีจริงไหม
11 พ.ย. 2567
ทำไมคนที่ความดันโลหิตสูงมักโมโห อารมณ์เสียง่าย
14 พ.ย. 2567